건망증 예방하는 법1 건망증에 좋은 음식 5가지 건망증의 정의, 건망증 예방에 도움이 되는 습관 저번 포스팅에서 건망증과 건망증 예방에 도움에 되는 습관에 대해서 자세히 알아보았습니다. 이번 포스팅에서는 건망증에 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 저는 음식으로 못고치는 병은 없다는 말에 어느정도 동의를 하고 있고, 실제로 제 몸에서 일어나는 효과를 본 적이 있습니다. 우리가 먹는 음식이 곧 우리의 몸의 모든 세포를 이룬다고 믿고 있기도 합니다. 건망증은 치매만큼 심각한 병은 아니나, 우리 삶의 질을 떨어트리는 데 이바지하는 것이지요. 오늘은 건망증에 좋은 음식, 즉 두뇌에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 건망증에 좋은 음식 1. 녹차 건망증에 좋은 음식, 첫번째 음식은 녹차입니다. 녹차는 항산화 성분이 풍부하게 들어있는 것으로 널리 알려져 있습니다... 2022. 9. 28. 이전 1 다음
