분류 전체보기145 아보카도 오일 효능 부작용, 다이어트 실패할 수도 있다 1. 아보카도 오일이란? 2. 아보카도 오일 등급 3. 아보카도 오일 효능 4. 아보카도 오일 부작용 5. 아보카도 오일 보관법 6. 아보카도 오일 요리방법 아보카도 오일이란? 제가 누누히 말씀드리던 것이 있습니다. 어떤 과일,채소 그 무엇이든 효능을 극대화하려면 가공제품보다 생으로 섭취하는 것이 좋다고요. 제가 틀렸습니다. 아보카도는 과일로 섭취할 때보다 오일로 섭취하는 것이 무려 12배의 효과(!)를 볼 수 있습니다. 아보카도 오일 50ml에 함축되는 아보카도 갯수가 몇 개나 될까요? 보통 20개 이상의 아보카도가 들어간다고 합니다. 많은 아보카도를 함축하여 적은 양의 오일을 만드는 만큼 그 안에 들어있는 영양분이 꽉꽉 함축되어있는 것은 당연한 일이겠습니다. 뿐만 아니라, 아보카도 오일은 채소와 함께.. 2021. 2. 9. 이전 1 ··· 98 99 100 101 102 103 104 ··· 145 다음
